Laman

Jumat, 14 April 2017

Tips Menurunkan Berat Badan Menjelang Pernikahan

Tips Menurunkan Berat Badan Menjelang Pernikahan - Pernikahan merupakan moment yang paling di tunggu-tunggu. Moment tersebut sakral dimana pria dan wanita disandingkan dalam ikatan pernikahan, moment ini juga sekali seumur hidup sehingga memberikan kesan spesial. Keinginan setiap calon pengantin baik pria maupun wanita selalu ingin tampil menawan dihadapan tamu undangan pada hari H itu, sehingga tak heran jika banyak calon pengantin mencari berbagai cara atau tips untuk menurunkan berat badan demi memiliki badan langsing menjelang hari pernikahan.

tips-menurunkan-berat-badan-menjelang-pernikahan

Banyak calon pengantian yang rela mengikuti program diet ketat tanpa berpikir terlebih dahulu dampak apa yang akan di dapatkan, padahal dengan diet ketat akan membuat kita sakit, kelelahan yang berlebih dan stress. Oleh karena itu, sebelum menurunkan berat badan menjelang pernikahan perhatikan terlebih dahulu hal-hal berikut: 
  1. Ingat Anda Harus Rajin Berolahraga Dan Makan Makanan Sehat.
    Hari-hari menjelang pernikahan kita pasti akan sibuk dengan berbagai macam persiapan yang membuat tubuh mudah lelah. Jadi, untuk menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan sehat dalam porsi yang tepat dan jangan lupa ketika ada waktu yang senggang cobalah untuk berolahraga untuk membantu menurunkan berat badan atau membentuk tubuh, juga agar daya tahan tubuh meningkat.
  2. Jangan Terlalu Ketat Pada Diri Sendiri
    Disiplin dalam menurunkan berat badan memang penting, tapi jangan sampai menyiksa tubuh anda sendiri. Misalnya berkata " Tidak boleh makan baso dan coklat selama 3 bulan" menetapkan hal seperti itu tidak bagus, sebab dapat membuat anda ingin makan makanan tersebut terus menerus
  3. Tetapkan Target
    Tentukan target berat badan yang anda inginkan saat pernikahan nanti, karena tanpa target yang jelas pasti akan membuatmu bingung. Untuk itu dari sekarang tentukan tagetnya, apabila kamu masih bingung konsultasikan pada dokter.
Itulah hal yang perlu diperhatikan sebelum anda menurunkan berat badan, lalu bagaimana tips menurunkan berat badan menjelang pernikahan? Berikut ini tips menurunkan berat badan menjelang pernikahan. 

TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN MENJELANG PERNIKAHAN

Tidak ada yang ingin tampil buruk di hari pernikahannya nanti, semua hal pasti sudah diatur sedemikian rupa supaya terlihat menawan dan sempurna termasuk ukuran perut, pinggang dan berat badan mempelai wanita ataupun pria. 


Ada bagusnya mengontrol berat badan menjelang pernikahan selama enam bulan sebelumnya, sebab jika anda menurunkan berat badan dengan cara instan bisa berbahaya bagi kesehatan, nah untuk itu berikut ini merupakan tips untuk menurunkan berat badan menjelang pernikahan, antara lain : 
  • Tidur Yang Cukup
    Tidur yang cukup akan membuat tubuh lebih segar dan bugar saat bangun pagi jadi pastikan anda tidur dalam waktu 7-8 jam perhari, jika kurang dalam waktu normal maka tubuh akan merasa lelah, lesu dan tidak bugar saat bangun pagi. Ternyata kurang tidur dan stress mampu menaikan berat badan dengan cepat
  • Berolahraga
    Banyak orang yang berkata bahwa mengurangi porsi atau pola makan sudah bisa menurunkan berat badan, sebenarnya hal itu belum cukup. Melakukan cara apapun untuk menurunkan berat badan kalau tidak dibarengi olahraga pasti akan sia-sia, jadi mulai sekarang berolahragalah supaya mendapatkan perut yang ramping dan lingkaran pinggang yang diinginkan. Olahraga bukan hanya bagus untuk menurunkan berat badan saja namun dapat memperbaiki suasana hati dan menghilangkan stress.
  • Berkeringat
    Anda tidak perlu memaksakan diri untuk olahraga jika tidak memiliki banyak waktu luang, sebab olahraga tiga kali seminggu pun sudah cukup. Pastikan tubuh anda aktif bergerak untuk membakar lemak, memperlancar peredaran darah dan racun-racun didalam tubuh keluar. 
  •  Jangan Menginginkan Hasil Yang Instan
    Kesalahan yang sering muncul yaitu kebanyakan wanita menginginkan berat badan turun dengan cepat (instan) padahal hasil yang instan itu tidak bagus untuk kesehatan. Lebih baik menurunkan berat badan dengan cara alami agar hasilnya bertahap. 
  • Yang terakhir Minum Obat Penurun Berat Badan
    Saat membeli dan memilih obat penurun berat badan anda harus memilih obat yang kandungannya herbal alami dan harus teliti saat membelinya, sebab sekarang ini sudah banyak beredar obat penurun berat badan yang mengandung bahan berbahaya. 
Demikianlah tips menurunkan berat badan yang bisa kita lakukan, semoga bermanfaat  dan menjadi acuan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan sebelum menikah. Selamat Mencoba Dan Terimakasih..!! ^_^

Tips Menurunkan Berat Badan Menjelang Pernikahan